Cycle d'ateliers pour les plus de 55 ans : Reprise en douceur d’une activité sportive après les vacances (N'oubliez pas de vous inscrire à chaque session) | Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !

Environ 1 heure

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À propos de cet événement

AESIO mutuelle propose à ses adhérents de reprendre en douceur une activité sportive après les vacances.

Une enseignante en activité physique adaptée vous conseillera et vous accompagnera sur 3 séances :

Lundi 4 septembre : Comment bien préparer sa reprise sportive ?

Mercredi 6 septembre : Misez sur une bonne hygiène de vie générale !

Lundi 11 septembre : Se souvenir des bienfaits de l’activité physique !

Proposé par

Intervenant externe

I
Sarah ben Ayed Enseignante en activité physique adaptée et chargée de prévention à la Mutualité Française Sud
Membre de l'équipe

M
Sabrina Cambon Chargée de prévention @ AESIO mutuelle

Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !

La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :

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