À propos de cet événement
AESIO mutuelle vous propose un webinaire sur la santé mentale dont l'objectif est d'apprendre à reconnaître et respecter ses propres limites personnelles pour éviter l’épuisement et mieux préserver sa santé.
AU PROGRAMME :
Webinaire - Lundi 2 décembre de 10h à 11h
- Reconnaître les signaux d'alerte envoyés par votre corps et votre esprit.
- Comprendre l'importance de vos limites pour préserver votre bien-être.
- Mettre en place des stratégies pour maintenir un équilibre entre vos besoins personnels et vos engagements quotidiens.
- Apprendre à dire non sans culpabilité et à prendre des décisions qui respectent vos priorités de santé.
Vous pourrez profiter de ce temps pour poser toutes vos questions à Anne-Sophie BONNET, intervenante en Prévention et Directrice du Centre de Gestion du stress Maine et Loire.
En cas d'impossibilité de rejoindre ce webinaire, le lien du replay vous sera envoyé à condition d'être inscrit.
Proposé par
-
Membre de l'équipe
Lydie Correia Chargée de missions PPSM
-
Intervenant externe
Anne-Sophie Bonnet Intervenante en Prévention des Risques Professionnels Intelligence Emotionnelle @ Centre de Gestion du StressI
Directrice du CGS Maine et Loire
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
