L'alimentation en pleine conscience : un atout pour améliorer sa qualité de vie et sa santé

Être pleinement dans le moment présent, accueillir ses émotions et ses sensations sans jugement : de quelle façon la pleine conscience peut-elle aider à comprendre et changer son alimentation, et soutenir une éventuelle perte de poids ?

Voici le thème développé dans ce webinar gratuit proposé par l'équipe de la Clinique Pasteur à Royan : Dr Nobili (chirurgien), Mme Cartron (diététicienne) et Mme Sergent (psychologue). Vous pourrez poser toutes vos questions en direct et interagir avec les intervenants, de façon anonyme.

La pleine conscience est un outil puissant pour reprendre le contrôle de ses pensées. Elle peut être d'une grande aide lorsqu'on souhaite perdre du poids et repenser sa relation à l'alimentation. La force de la pleine conscience est décuplée lorsqu'elle est associée au Programme Allurion, une solution pour la perte de poids médicale sans endoscopie, anesthésie ni chirurgie.

Le Programme Allurion sur M6

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