Burn-out, bore-out, brown-out : est-il possible de le prévenir et comment se reconstruire ?

Se sentir à côté de soi au travail, dépassé.e par la charge, avoir l’impression d’être “payé.e à ne rien faire” ou ne plus comprendre pourquoi on se lève tous les matins sont autant d’états - souvent intériorisés - qui nous mènent lorsqu’ils sont chroniques, à un épuisement total.

Depuis le premier confinement le sujet de la santé mentale au travail est devenu un phénomène de société, surtout en France où le travail occupe une place essentielle dans nos vies. 👉 Fin 2020 70% des français considéraient que leur travail était très important* presque le double des autres pays Européens.

Alors que faire lorsque notre travail impacte négativement notre santé mentale ? Quelles pistes de réflexion peuvent nous permettre d’identifier un mal-être ? Comment se reconstruire lorsque nous avons traversé ces épisodes difficiles ? Quels sont les enjeux pour les entreprises ?

Ce sont à ces questions que nos deux speakers 🎙 répondront lors de notre prochain live :

• Isabelle Méténier, psychologue intégrative et holistique, autrice au sujet du bien-être au travail notamment
• Laura Voyer, ancien talent Chance et fondatrice d’Un Cadeau Mal Emballé, contenu sur le burn-out à destination de ceux qui traversent une période difficile.

*(Étude CEPREMAP "Le bien-être au travail" - rapport à niveau de richesse comparable)