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Coorpacademy vous invite à son webinar

3- Comment rester sain de corps et d'esprit en télétravail ? Techniques pour tous

À propos de ce webinar

Nous voilà confinés, encore plus sédentaires que jamais et soumis à peut-être encore plus de tensions : le travail continue, en ajoutant parfois celui de prof pour ses enfants, sans parler de l'incertitude de cette période. N'oublions pas de reprendre notre souffle pour rester zen et efficace. Songeons à nous ménager, à faire des pauses pour mieux repartir, en un mot, à respirer !

Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice de Yogist - Well at work et spécialiste de la prévention santé au travail, va nous guider dans cette démarche, pour ne plus avoir mal partout à force de télé-travailler.


Au programme de ce webinar

  • Introduction : l'état des lieux sur le bien-être et la santé au travail et les missions de Yogist et Coorpacademy (5 min)
  • Démo live et exercices: menés par Anne-Charlotte, fondatrice de Yogist (10 min)
  • Échanges conviviaux et questions en direct pour tous ! (10 min)
  • Synthèse : ce qu'il faut retenir (5min)


Les intervenantes

Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice de Yogist - Well at work

YOGIST et sa méthode ont été créés par Anne-Charlotte Vuccino en 2015.

Ancienne Directrice Conseil en stratégie, diplômée d’HEC Paris, d’une licence de philosophie et d’un master en management international, Anne-Charlotte a découvert le yoga à la suite d’un grave accident de la route alors que, étudiante, elle dirigeait une ONG en Afrique. Elle retrouve l’usage de sa jambe grâce à cette discipline millénaire et en découvre les effets thérapeutiques.

A 30 ans, elle quitte un job en or dans le digital, part se former en Inde et décide d’entreprendre pour diffuser les bienfaits du yoga et lutter contre les méfaits du stress, de la sédentarité et des écrans dans le monde de l’entreprise.

En 2015, elle fonde Yogist – Well at Work, la première start-up pour l’hygiène de travail, et sa méthode de yoga corporate (sur chaise, sans se changer, sans matériel.. et sans chakras !), qu’elle publie sous la forme d’un livre : Comme un Yogist.

YOGIST intervient aujourd’hui en France, au UK, au Brésil et à Singapour et développe des outils digitaux pour permettre à tous ceux qui travaillent sur écrans de sauver leur dos… et leur santé !


YOGIST est un des partenaires de contenu de Coorpacademy, dont le cours Les 5 minutes Yogist® pour être Bien au Bureau est disponible sur les plateformes des clients Coorpacademy.


Armelle Lavergne, directrice contenu et partenariats, Coorpacademy

Armelle est directrice des partenariats et en charge de l'équipe pédagogique de Coorpacademy. Après des études de sciences politiques et de journalisme, elle rejoint Coorpacademy en 2014. D'abord en charge du déploiement de projets clients, elle crée en 2016 le pôle partenariats. L'objectif : développer un catalogue de cours sur les soft skills en collaboration avec les meilleurs experts. Quatre ans plus tard, le catalogue de Coorpacademy compte plus de 1 500 cours, disponibles en 3 langues, et 50 partenaires.


Proposé par

  • Intervenant externe
    AV I
    Anne-Charlotte Vuccino

  • Membre de l'équipe
    M
    Armelle Lavergne Head of Partnerships @ Coorpacademy

Coorpacademy

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