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Focus, L'école de préparation mentale vous invite à son événement

Apprendre à gérer le stress par la boxe

À propos de cet événement

Dans ce webinar animé par Anthony Mette Dr en psychologie et Alexandre Wanlin, préparateur mental, instructeur de la méthode Wim Hof et entraîneur de MMA, vous allez découvrir comment les boxeurs apprennent à gérer leur stress avant un combat. Grace à des outils et des techniques utilisés par les combattants pour mieux gérer le stress de la compétition, vous pourrez vous aussi devenir un maître zen et mieux appréhender des événements stressants.

Une grande partie de ce webinar sera consacrée à répondre à vos interrogations.

Proposé par

  • Membre de l'équipe
    M
    Anthony Mette

    Docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé. Il est l’auteur de « Préparation mentale du sportif » (2017) et « Le bien-être ça se travaille » (2018) aux Editions Vigot.

Focus, L'école de préparation mentale

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