C’est quoi la préparation mentale ?

Les préparateurs mentaux considèrent que le « mental » a besoin d’entrainement. A l’instar du physique, le mental a besoin d’exercices quotidien pour pouvoir progresser, s’affiner, s’assouplir, s’endurcir ou se tonifier. En somme, la préparation mentale c’est une philosophie de vie. Une philosophie de vos neurones qui peut vous permettre de devenir meilleur.

Anthony Mette, Dr en psychologie, auteur de « Préparation mentale du sportif » et co-fondateur de Focus Consultants répondra à cette question lors de notre prochain webinar.

Agenda :

Présentation du sujet : 30 minutes

Questions/Réponses : 30 minutes