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Focus, L'école de préparation mentale vous invite à son événement

Comment la méditation peut-elle booster les performances de vos sportifs ?

À propos de cet événement

Pour augmenter les capacités de concentration (ne penser qu’à une seule chose longtemps) et de reconcentration (revenir rapidement sur ce à quoi vous devez penser) de vos sportifs, les séances de méditation sont indispensables.

Très souvent, les sportifs à qui je propose de réaliser les séances de méditation et les scans corporels n’en comprennent pas l’intérêt. Ils ne saisissent pas en quoi la pratique quotidienne de ces exercices va augmenter leurs performances sportives.

Faites moi confiance, vous ne soupçonnez pas l'efficacité de la méditation à long terme ! Les bienfaits sont même scientifiquement prouvés : https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress

Dans ce webinar, je vais vous expliquer comment la méditation peut booster les performances de vos sportifs. Nous verrons également ensemble comment l'introduire dans votre processus d'entraînement.

Comme d'habitude, 30 minutes seront réservées pour répondre à vos questions !

Proposé par

  • Membre de l'équipe
    M
    Anthony Mette

    Docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé. Il est l’auteur de « Préparation mentale du sportif » (2017) et « Le bien-être ça se travaille » (2018) aux Editions Vigot.

Focus, L'école de préparation mentale

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Passionnés par notre métier et forts de notre expérience, l'équipe Focus Consultants souhaite partager ses connaissances en psychologie et préparation mentale avec vous.