À propos de cet événement
Le froid est un élément naturel parfait pour mettre en application les principes de la préparation mentale.
C'est libre d'accès et vous n'avez pas besoin d'être un grand athlète pour vous entraîner mentalement avec le froid.
Le bain froid est un moment unique où chacun se fait face !
Vous apprenez à gérer votre respiration et votre stress dans une situation extrême.
Pour préparer votre bain, vous pouvez utiliser différents outils connus de préparation mentale pour la visualisation ou l'activation.
Le froid est un challenge parfait pour tous !
En plus, le froid offre de nombreux bienfaits pour la santé :
Passionnés par notre métier et forts de notre expérience, l'équipe Focus Consultants souhaite partager ses connaissances en psychologie et préparation mentale avec vous.