Gymlib Live x Ostéopathie - Comment lutter contre les douleurs musculaires et articulaires ?

Gymlib vous invite à son premier Gymlib Live : ostéopathie x Gymlib - Comment lutter contre les douleurs musculaires et articulaires en période de confinement ?

Durée : 1h

💻 À propos de ce Gymlib Live :

Mauvaises postures, manque d’étirements, sédentarité… plus d’un mois après le début du confinement, les douleurs musculaires et articulaires commencent à se faire sentir ! Et ce n’est que le début... 

Pour préserver votre bien-être et votre santé depuis chez vous, Gymlib vous propose un live sur l'ostéopathie animé par Grégory Guedj. Ostéopathe diplômé et spécialisé dans la prise en charge des danseurs, il a exercé durant 3 ans au Klay, une salle de sport à Paris. De quoi ravir vos âmes de sportifs !

👀 Problématiques abordées :

• Comment bien commencer sa journée ? 
• Quelles sont les bonnes postures à adopter chez soi ?
• Quels étirements en période de confinement ?
• Quelle alimentation mettre en place pour lutter contre les douleurs musculaires et articulaires ?

👨‍⚕️ Intervenant :

Ostéopathe diplômé, Grégory Guedj est rattaché au Théâtre Mogador et enseigne à l’École Supérieure d’Ostéopathie (ESO) de Paris. Il est membre de l’Association internationale pour la médecine et la science de la danse et détient un diplôme universitaire en Nutrition et Maladies Métaboliques (Rennes I), en Douleur en Périnatal (Paris VII) ainsi qu’en Psychosomatique (Paris VI). 

👇 Informations pratiques :

Mercredi 22 avril 2020

18h30 - 19h15 : séance

19h15 - 19h30 : vos questions en direct

L’accès à ce Gymlib Live est limité aux 1000 premiers inscrits et aux salariés d'entreprises bénéficiaires de l'offre Gymlib Home.