Santé mentale : les secrets de sportifs pour booster vos équipes 🚀

Grande démission, burn out, détresse psychologique… C’est un fait, la santé mentale des salariés se trouve fragilisée. D’après Malakoff Humanis, 23 % des jeunes Français jugent négativement leur santé mentale.

Et si la pratique sportive avait des effets positifs sur le bien-être psychologique des salariés ?

Combien de fois avez-vous entendu dans la bouche d’un sportif “je ne vais rien lâcher”, “tout s’est joué dans la tête” ou “je me suis laissé distraire” ? La dimension mentale et psychologique est très importante dans l’atteinte des objectifs des champions. Vous pouvez améliorer le bien-être mental de vos équipes grâce aux méthodes empruntées au monde du sport de haut niveau.

À l’occasion de la Semaine Mondiale de la Santé Mentale, moka.care et Gymlib, rassemblent leurs expertises autour de la santé mentale et du sport pour vous proposer un webinar exclusif avec🏅Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation et conférencier en entreprise.

📅 Au programme :

• Présentation et parcours de Camille Lacourt : du bassin à l'entreprise
• Etat des lieux de la santé mentale au travail des Français
• Les bienfaits de la pratique sportive sur le bien-être mental
• Les méthodes du sport de haut niveau appliquées à l'entreprise pour booster le mental (stress, tensions, émotions, humeur…)
• Pourquoi s’inspirer des sportifs de haut niveau pour améliorer le bien-être des salariés ?
• Questions & Réponses

🏃‍♀️À propos de Gymlib :

Créée en 2013 par ​​Sébastien Bequart et Mohamed Tazi, Gymlib propose un abonnement sport et bien-être pour les salariés donnant accès à plus de 4 000 salles partenaires pour alterner parmi 300 activités telles que le yoga, le foot 5, l’escalade, le fitness, la boxe, le tennis.. Sa mission ? Engager les salariés dans un mode de vie sain et actif. L’offre a déjà conquis 600 entreprises, soit plus de 300 000 salariés bénéficiaires. Plus d’informations : www.gymlib.com

🧘‍♂️ À propose de moka.care :

Fondée en janvier 2020 par Guillaume d'Ayguesvives et Pierre-Etienne Bidon, moka.care propose une approche unique reposant à la fois sur un accompagnement continu des équipes RH dans la prévention en entreprise, et sur une expérience humaine pour les salariés, complétée par une application digitale de self-care. moka.care revendique un solide portefeuille de clients, composé de plus de 100 entreprises en Europe (15 000 salariés). Pour plus d'informations, veuillez consulter le site www.moka.care ainsi que notre page Linkedin.

Vous n'êtes pas disponible le 14 octobre ? Inscrivez-vous à notre webinar pour recevoir le replay.