Quand le corps dit stop : la kinésiologie face au burn-out

Webinaire gratuit – Jeudi 18 juin 2026 à 12h30

Quand le corps dit stop : la kinésiologie face au burn-out

Le burn-out est devenu l’un des maux les plus fréquents de notre société moderne, où les exigences professionnelles, personnelles et émotionnelles peuvent parfois dépasser nos capacités d’adaptation. Souvent considéré comme un simple épuisement, il est en réalité un signal d’alarme indiquant un déséquilibre profond entre les ressources d’une personne et les sollicitations auxquelles elle fait face. Lors de cette conférence, nous explorerons les mécanismes du burn-out, ses manifestations et ses conséquences, tout en découvrant comment la kinésiologie peut accompagner les personnes concernées vers un mieux-être durable.

Inscription gratuite

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Ce que vous allez retenir :

À l’issue de ce webinaire, vous saurez :

• Les différences entre stress, fatigue chronique et burn-out
• Les principaux signes d’alerte à reconnaître chez soi ou chez ses proches
• Les conséquences possibles d’un épuisement non pris en charge
• Les facteurs qui favorisent l’apparition du burn-out
• Le rôle du corps dans l’expression du mal-être et de la surcharge émotionnelle
• Comment la kinésiologie peut contribuer à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental
• Des clés concrètes pour prévenir l’épuisement et mieux gérer son stress au quotidien

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Au programme

L’origine du mot « burn-out »

• Comprendre l’étymologie du terme et son apparition dans le monde professionnel
• Découvrir comment cette notion a évolué au fil du temps

Définition actuelle du burn-out

• Identifier ce qui distingue le burn-out du stress ou de la fatigue passagère
• Comprendre les différentes dimensions de l’épuisement professionnel et personnel

Les signes du burn-out

• Repérer les symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
• Identifier les signaux d’alerte souvent ignorés ou minimisés

Les conséquences du burn-out

• Mesurer les impacts sur la santé, la vie familiale, sociale et professionnelle
• Comprendre les risques liés à une prise en charge tardive

Comment la kinésiologie peut accompagner le burn-out ?

• Découvrir l’approche globale de la kinésiologie
• Comprendre comment elle peut aider à identifier les sources de stress et à retrouver un meilleur équilibre

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Nos intervenants

• Violaine Le Floc'h - Kinésiologue - Adhérente SNK
• Emilie Granier - Kinésiologue - Adhérente UNIK
• Marie Zannettacci - Responsable marketing & partenariats chez Liberlo

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Informations pratiques

• 18 juin 2026
• 12h30
• 45 minutes
• Disponible en replay