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Ligue Auvergne Rhône Alpes d'athlétisme vous invite à son événement

Bien Vieillir avec Capform’ Senior

À propos de cet événement

Le programme des activités physiques et sportives : Intérêts, contenus et mode d’emploi.


  • Qu’est-ce que bien vieillir ?
  • Différence entre Activités Physiques  et Activités Physiques  et sportives
  • Définition de la sédentarité et impact sur la santé
  • Impact du vieillissement
  • Bienfaits des APS (physiques, physiologiques et cognitives)
  • Comment améliorer sa condition physique (Les modalités d’adaptation de l’organisme à l’effort – Comment solliciter pour progresser)
  • Les qualités physiques à solliciter
  • Le programme d’APS de Capform pour y répondre.

Proposé par

  • Membre de l'équipe
    M
    Ligue Auvergne Rhône Alpes d'Athlétisme Ligue Auvergne Rhône Alpes d'Athlétisme

Ligue Auvergne Rhône Alpes d'athlétisme

A chacun son athlé, le crédo de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d'Athlétisme. Depuis plus de 10 ans, la Ligue développe et propose des activités pour tous et partout sur son territoire : compétitions sportives, haut niveau, santé bien-être au travail, forme et autonomie pour les seniors