MCEN vous invite à son événement
À propos de cet événement
Et si mieux dormir commençait par quelques petits changements du quotidien ? Difficultés à s’endormir, réveils pendant la nuit, fatigue au réveil… ces situations sont fréquentes, mais il existe des solutions simples pour retrouver un sommeil plus réparateur.
Pour vous aider à reprendre de bonnes habitudes en douceur, la MCEN vous invite à un atelier en ligne le 2 juillet, de 17h à 18h, animé par Patricia Bertho, Sophrologue. Avec 20 ans d’expérience en prévention des risques professionnels, elle accompagne les entreprises dans l’amélioration de la santé et de la sécurité et le développement du bien-être au travail.
Au programme : mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, identifier les réflexes qui favorisent un repos de qualité et découvrir des conseils simples.
Quiz, et exercices pratiques viendront rythmer l’atelier pour vous permettre de repartir avec des astuces applicables dès le soir même.
Proposé par
Depuis 125 ans, la MCEN est la seule mutuelle 100 % dédiée aux collaborateurs et retraités du Notariat. A la MCEN, nous mettons tout en œuvre pour offrir à nos adhérents des garanties complètes supérieures au régime conventionnel, des tarifs plus compétitifs et un accompagnement personnalisé.
