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Mutualité Française Grand Est vous invite à son webinar

Rencontre santé en ligne "Dépression, comprendre pour mieux agir"

À propos de ce webinar

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires - l'Action sociale AGIRC-ARRCO, les Comités régionaux de coordination des caisses de retraite complémentaire Alsace, Champagne-Ardenne, Lorraine et la CARSAT Alsace-Moselle -, mettent en place un cycle de 3 conférences-débats sur le thème de la dépression, de manière globale et positive. Les conférences auront lieu de 14h à 15h.

--> Si vous souhaitez participer au cycle complet, veillez à bien vous inscrire aux 3 dates !

24.11.20 - Dépression, déprime, stress ne pas confondre" :

Vous vous sentez d'humeur maussade, fatigué-e, irritable, sans énergie, sans envie... Simple coup de blues, déprime passagère ou réel état dépressif ? Cette conférence-débat a pour but de vous informer sur "comment faire la distinction entre un simple coup de blues et une dépression majeure" ? Elle sera aussi l'occasion de s'informer dans une logique de prévention, sur les symptômes de la dépression, une maladie très répandue qui touche indifféremment des personnes de tous les âges, de tous les milieux et de tous les styles de vie.

01.12.20 - "L’alimentation et l’activité physique, mes armes anti-déprime" :

Vous vous sentez d'humeur maussade, fatigué(e), irritable, sans énergie, sans envie... Et si votre alimentation et l'activité physique jouaient un rôle ? Co-animée par une diététicienne et un éducateur sportif, cette conférence-débat a pour but de vous informer sur comment l'alimentation et l’activité physique peut impacter positivement ou négativement votre humeur ?

08.12.20 - "Sommeil et dépression, quels liens ?" :

En ce moment vous êtes plutôt "idées noires et nuits blanches" ? Le syndrome dépressif et le sommeil sont en effet intimement liés. Les réveils nocturnes, les insomnies sont souvent des symptômes révélateurs d'un d'état dépressif ; les soucis empêchant de dormir. Cette conférence-débat a pour objectif de vous informer sur les liens existants entre dépression et troubles du sommeil.

Proposé par

  • Membre de l'équipe
    FA M
    Florian Anstotz Chargé de projets en Prévention et Promotion de la Santé @ MFGE

  • Intervenant externe
    FF I
    Francine Friederich Philosophe

  • Membre de l'équipe
    M
    Mutualité Française Grand-Est

Mutualité Française Grand Est

Une santé plus solidaire avec la Mutualité Française Grand Est

La Mutualité Française Grand Est est la représentation régionale de la Fédération nationale de la Mutualité Française (FNMF) qui fédère 95% des mutuelles santé en France.