about-me variable
Mutualité Française Grand Est vous invite à son événement

Rencontres santé en ligne - "Dépression, comprendre pour mieux agir" 2

À propos de cet événement

*Si vous souhaitez participer au cycle complet, n'oubliez pas de vous inscrire également à la conférence n°2 et n°3 en cliquant sur les liens ci-dessous.

La Mutualité Française Grand Est propose un cycle de trois conférences consacrées au thème de la dépression, phénomène qui touche l'ensemble de la population et plus particulièrement les séniors et qui retentit sur la qualité de vie. Ces conférences auront lieu de 14h à 15h30, les Mardis 14, 21 et 28 Juin.

Conférence 1 : Mardi 14/06 - 14h à 15h30- Dépression, déprime, stress ne pas confondre" :

Simple coup de blues, déprime passagère ou réel état dépressif ? Cette conférence-débat a pour but de vous donner des outils pour reconnaître une dépression. Elle sera aussi l'occasion de s'informer, dans une logique de prévention, sur les symptômes de la dépression, une maladie très répandue qui touche indifféremment des personnes de tous les âges, de tous les milieux et de tous les styles de vie.

Conférence 2 : Mardi 21/06 - 14h à 15h30 : "l'alimentation et l'activité physique : mes armes anti-déprime"

Vous vous sentez d'humeur maussade, fatigué(e), irritable, sans énergie, sans envie... Et si votre alimentation et l'activité physique jouaient un rôle ? Co-animée par une diététicienne et un éducateur sportif, cette conférence-débat a pour but de vous informer sur l’impact positif ou négatif que l'alimentation et l’activité physique peuvent sur votre humeur ?

S’inscrire

Conférence 3 : Mardi 28/06 - 14h à 15h30 : Conférence "sommeil et dépression, quels liens ?"

En ce moment vous êtes plutôt "idées noires et nuits blanches" ? Le syndrome dépressif et le sommeil sont en effet intimement liés. Les réveils nocturnes, les insomnies peuvent être des symptômes révélateurs d'un d'état dépressif ; les préoccupations, les inquiétudes empêchant souvent de dormir. Cette conférence-débat a pour objectif de vous informer sur les liens existant entre dépression et troubles du sommeil et vous donnera des pistes pour mieux gérer votre sommeil.

S’inscrire

Proposé par

  • Membre de l'équipe
    DM M
    Débora Muths Mutualité Française Grand Est

  • Membre de l'équipe
    M
    Mutualité Française Grand-Est

  • Intervenant externe
    SR I
    Sabrina Rinaldi Educatrice sportive

  • Intervenant externe
    SP I
    Stéphanie Petey Diététicienne-Nutritionniste

Mutualité Française Grand Est

Une santé plus solidaire avec la Mutualité Française Grand Est

La Mutualité Française Grand Est est la représentation régionale de la Fédération nationale de la Mutualité Française (FNMF) qui fédère 95% des mutuelles santé en France.