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Mutualité Française Normandie vous invite à son événement

1,2,3...Sommeil !

À propos de cet événement

Que l'on soit petit ou gros dormeur, le sommeil est une composante incontournable dans le maintien de notre bonne santé globale. Cependant, 50% des français dorment en moyenne 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Tandis que 16% souffrent d'insomnie chronique. Qualité et quantité de sommeil doivent elles aller de pair pour maintenir une bonne santé? Comment créer les conditions favorables à un sommeil réparateur chez l'adulte?

Ce sont autant de questions que nous aurons l'occasion d'aborder au cours de cette visioconférence. animé par Sylvain DAGNEAUX - Psychologue et spécialiste du sommeil.

Proposé par

  • Membre de l'équipe
    MN M
    Mutualité Française Normandie

  • Membre de l'équipe
    M
    Elodie Delfrate

  • Intervenant externe
    SD I
    Sylvain Dagneaux Psychologue

Mutualité Française Normandie

Le choix d'une santé solidaire !

La Mutualité Française Normandie rassemble et représente plus de 200 mutuelles dans les cinq départements qui la composent (Manche, Calvados, Eure, Orne et Seine Maritime), soit 2 millions de personnes protégées.