about-me variable
Mutualité Française Normandie vous invite à son événement

Assiette & Baskets : Garder la forme à la maison!

À propos de cet événement

Depuis le début de l'épidémie de Covid-19, notre quotidien a été bouleversé.

Les limitations de déplacement et l’isolement, induits par le confinement, ont alors eu différents impacts sur notre mode de vie :

- En matière d’alimentation : évolution de notre façon de cuisiner, modification de l’équilibre alimentaire, et prise de poids ;

- En matière d’activité physique : augmentation notable du temps passé assis, et nette baisse de l’activité physique.

Au travers de cette Rencontre Santé en Ligne, une Diététicienne et une Enseignante en Activité Physique Adaptée vous apporteront des informations & conseils pratiques :

- Comment retrouver un équilibre alimentaire à la maison ?

Au programme : équilibre alimentaire, saisonnalité & habitudes d’achat.

- Comment développer sa pratique d’activité physique en cette période si particulière ?

Intérêts pour notre métabolisme & recommandations pour rester en forme.

Conseils pour développer sa pratique quel que soit son niveau d’activité.


Un tchat sera disponible tout au long du Webinaire et vous permettra de poser vos questions aux intervenantes.

*Un lien de connexion vous sera envoyé par mail suite à votre inscription.
Merci de vérifier dans vos spams (messages indésirables) si vous ne recevez pas de mail.
Afin de limiter les difficultés techniques, nous vous conseillons d'utiliser le navigateur internet Google Chrome.

Proposé par

  • Intervenant externe
    CC I
    Cécile Cohadon Enseignante APA

  • Membre de l'équipe
    MN M
    Mutualité Française Normandie

  • Membre de l'équipe
    KD M
    Kossivi Daké Responsable Prévention Promotion Santé -Eure @ Mutualité Française Normandie

Mutualité Française Normandie

Le choix d'une santé solidaire !

La Mutualité Française Normandie rassemble et représente plus de 200 mutuelles dans les cinq départements qui la composent (Manche, Calvados, Eure, Orne et Seine Maritime), soit 2 millions de personnes protégées.