COMMENT DÉPASSER VOS LIMITES AU CROSSFIT ? Entraînements – Nutrition – Compléments alimentaires

Bienvenue dans ce Nutri'Talk !

Le Nutri'Talk c'est quoi ? C'est une heure de webinaire 100% online et gratuite consacrée au Crossfit. Viens découvrir comment dépasser tes limites en développant tes connaissances sur l'entraînement, la nutrition et les compléments alimentaires.

Ce webinaire sera animé par le Doc, médecin cardiologue et spécialiste nutrition/santé qui recevra 2 des meilleurs athlètes Crossfit de la scène mondiale, Alexandre Jolivet et Guillaume Briant qui reviennent tout juste des CrossfitGames !

Au programme de cet événement :

1/ Comment bien progresser lors de ses entraînements

- La routine d’entraînement d’Alexandre Jolivet + conseils

- La routine d’entraînement de Guillaume Briant + conseils

2/ Comment protéger votre corps et optimiser vos performances

- Préserver ses articulations

- Prévenir les inflammations

- Réduire la facture musculaire

3/ Comment optimiser sa nutrition ?

- Le régime alimentaire de 2 athlètes pro en Crossfit + conseils

- Les compléments alimentaires de 2 athlètes pro en Crossfit + conseils