À propos de cet événement
Cette session vous permettra de découvrir et d'expérimenter la sophrologie, de manière simple et concrète. Au programme : respiration, relâchement corporel et visualisation guidée pour mieux réguler le stress et retrouver du calme intérieur.
Vous repartirez avec des outils pratiques, faciles à réutiliser au quotidien - même au cœur d’un quotidien chargé.
Proposé par
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Membre de l'équipe
Imad Wakidi Co-fondateur @ HoliviaM
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Membre de l'équipe
Lucie BonhoureLB M
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Intervenant externe
Carola GawehnCG I
Holivia
Impacter positivement la santé mentale de tous les collaborateurs, au service de la performance.Holivia est le tiers de confiance des Dirigeants et Ressources Humaines qui s’inscrit dans leur écosystème RH et santé au travail pour impacter positivement la santé mentale de leurs équipes.
