Renforcer la qualité des relations pendant les fêtes 🎄

Renforcer la qualité des relations pendant les fêtes 🎄

Rejoignez-nous avec Rebecca Shankland, professeure de psychologie et autrice de plusieurs ouvrages sur le développement de la santé mentale et de la qualité des relations.

Les fêtes de fin d'année peuvent être une période de joie, mais aussi source d'anxiété, de tensions et de sentiment de solitude pour beaucoup d'entre nous. Que ce soit pour apaiser des conflits, apporter du soutien à ceux qui se sentent seuls, ou simplement rendre vos relations plus satisfaisantes, il est possible de profiter de cette période pour en faire un moment riche en connexions constructives.

Rejoignez-nous le 13 décembre à 11h30 pour une conférence animée par Rebecca Shankland, psychologue reconnue et spécialiste des liens sociaux et du bien-être, autrice de plusieurs ouvrages sur le développement de la santé mentale et de la qualité des relations.

Avec son expertise, vous découvrirez des pistes simples pour naviguer les défis relationnels des fêtes et renforcer le lien social autour de vous.

👉 Au programme :

• Les enjeux des relations pendant les fêtes : les défis relationnels communs durant les fêtes et comment y faire face
• Renforcer le lien social : Comment créer des connexions authentiques et soutenantes avec les autres
• Outils pour se sentir moins seul ou améliorer les relations difficiles
• Questions & échange

Cette conférence vous apportera des clés pour mieux vivre vos relations durant cette période particulière, dans un climat de bienveillance et d'écoute.