À propos de cet événement
Douleurs, raideurs, fatigue… Et si vous repreniez le contrôle ?
Ce webinaire vous aide à mieux comprendre votre corps, le vieillissement et les facteurs qui influencent votre santé physique.
Au programme :
- Décrypter la douleur et agir efficacement
- Identifier les gestes à risque dans votre quotidien
- Adopter les bons réflexes pour protéger votre dos
- Découvrir des exercices simples à intégrer chaque jour
- Améliorer votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique…)
- Découvrir les solutions d’adaptation (aménagements, aides techniques)
- Des conseils concrets, accessibles à tous, pour bouger mieux… et vivre mieux.
L'inscription au webinaire donne accès au replay.
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
