KERIALIS vous invite à son événement
À propos de cet événement
KERIALIS vous propose un webinaire pour échanger sur le sujet :
L'alimentation intuitive
Cette conférence autour de l'alimentation intuitive est l’occasion d’apprendre à renouer avec nos sensations alimentaires et à écouter notre corps. Un retour à l’essentiel qui nous invite à mieux détecter certains signaux, tout en se faisant plaisir.
L'objectif est de se libérer des règles et des régimes restrictifs, pour retrouver une relation saine, équilibrée et positive avec la nourriture.
Seront abordés des sujets tels que la pleine conscience en mangeant, l'écoute de nos signaux de faim et de satiété, et la reconnaissance de nos envies réelles. Nous discuterons également des notions de culpabilité associées à notre alimentation et de l'importance de se faire confiance pour choisir les aliments qui nous font du bien.
C'est un moment d'échange et de partage où chacun(e) est encouragé(e) à explorer sa propre relation à la nourriture dans un environnement bienveillant.
Ensemble, retrouvons le plaisir de manger et de cultiver une alimentation qui nous nourrit à la fois physiquement et émotionnellement !
Ce webinaire vous apportera des solutions concrètes et adaptées à chacun(e) sur l'alimentation intuitive. Vous repartirez avec des conseils simples à mettre en œuvre pour renouer avec vos signaux physiques.
Le webinaire "Alimentation intuitive" en partenariat avec Train me aura lieu le 20 novembre à 13h00 !
La participation à ce webinaire est en ligne, gratuite et limitée aux 250 premiers inscrits.
Proposé par
KERIALIS est une Institution de Prévoyance qui protège depuis maintenant 60 ans le personnel salarié des avocats contre les aléas de la vie.
