Ma Bonne Fée vous invite à son événement
À propos de cet événement
Les salariés français sont confrontés à des problématiques liées au sommeil, à l'alimentation et à la sédentarité, avec des conséquences directes sur leur productivité. Un tiers des Français dort moins de 7 heures par nuit, ce qui affecte leur concentration et leur réactivité. De plus, 50% des salariés ont une alimentation déséquilibrée, réduisant leur énergie au travail. La sédentarité est également un problème majeur, avec 60% des Français restant plus de 7 heures assis quotidiennement. Ces facteurs combinés entraînent une baisse de la productivité et du bien-être général des employés.
Ce webinaire vous permettra d'identifier les facteurs qui peuvent directement influencer votre performance et votre santé mentale : les carences nutritionnelles, le manque de sommeil, ou la sédentarité.
Bénéficiez de conseils pratiques d'une nutritionniste, d'une coach et de techniques de sophrologie que vous pourrez expérimenter en direct, pour améliorer votre équilibre quotidien, favoriser votre bien-être et (re)trouver une meilleure productivité au travail.
Proposé par
Élodie est coach professionnelle certifiée et ancienne directrice de crèche. Elle accompagne salariés et managers sur des thématiques telles que la gestion du stress, le burn-out, la confiance en soi, le leadership et les transitions professionnelles. Educatrice de formation, elle intervient également en tant que coach parentale auprès des parents sur les soins apportés aux enfants, la gestion des émotions et l’organisation familiale. À vos côtés, elle vous aide à retrouver un équilibre entre vos différents engagements et à préserver votre énergie au quotidien que ce soit au travail ou dans votre environnement professionnel.
Landy Razanamahefa, Coach santé et Docteur en Nutrition
Faites le choix d’une solution qui détecte et accompagne vos collaborateurs dans les moments de vulnérabilités.
