À propos de cet événement
AESIO mutuelle vous invite à participer à deux ateliers complémentaires sur l'optimisme et sa santé.
Comment l'optimisme, la pensée positive et la gestion du stress peuvent contribuer à un vieillissement en bonne santé. Vous pourrez découvrir et expérimenter des techniques de sophrologie pour cultiver un état d'esprit positif et des exercices de relaxation pour favoriser l’optimisme.
Les inscriptions au cycle d'ateliers sont limitées à 20 personnes pour favoriser et simplifier vos échanges avec Anne-Sophie BONNET, intervenante en Prévention et Directrice du Centre de Gestion du stress Maine et Loire.
AU PROGRAMME :
Premier atelier - Jeudi 23 mai de 11h30 à 12h15
Second atelier - Jeudi 30 mai de 11h30 à 12h15
- Eléments de compréhension du stress et son influence sur l'optimisme
- Apport de l'optimisme sur sa santé et ses interactions sociales
- Présentation d'outils pratiques pour favoriser l'optimisme et cultiver des relations épanouissantes avec soi-même et les autres
Proposé par
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Intervenant externe
Christine Batailly AESIO mutuelleCB I
Présidente de la Commission Prévention Promotion Santé Ain, Rhône Isère, Savoie et Haute Savoie
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Intervenant externe
Anne-Sophie Bonnet Intervenante en Prévention des Risques Professionnels Intelligence Emotionnelle @ Centre de Gestion du StressI
Directrice du CGS Maine et Loire
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Membre de l'équipe
Sabrina Cambon Chargée de prévention @ AESIO mutuelleM
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
