À propos de cet événement
Au cours de ce webinaire, notre sophrologue abordera la dette de sommeil et ses conséquences sur notre santé physique et mentale ainsi que l'impact dans notre vie personnelle et professionnelle.
Une initiation à la relaxation dynamique et à diverses techniques respiratoires sera proposée pour relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles afin de s’endormir ou se rendormir plus facilement.
L'inscription au webinaire donne accès au replay.
Proposé par
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Intervenant externe
Nathalie Mallia Nathalie Mallia, sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en Cohérence CardiaqueNM I
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Membre de l'équipe
Lydie Correia Chargée de missions PPSM
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
