Macif vous invite à son événement

Comment bien reprendre une activité physique ? L'exemple de la marche à pied. (07/07/21)

À propos de cet événement

Ça y est, vous êtes décidé(e) et motivé(e) pour reprendre un sport ou une activité physique ! Quelles que soient la ou les raisons qui vous motivent, vous avez raison : faire une activité physique régulière fait du bien tant physiquement que psychologiquement. Seulement, si cette reprise est inadaptée, elle pourrait être passagère, ou vous occasionner quelques blessures.

Alors, pour vous aider à reprendre durablement et efficacement une activité physique, venez échanger et écouter les conseils de Alexis Barbry, chargé de projets sports/Doctorant en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) à l'Institut des Rencontres de la Forme de Lille.

Proposé par

  • Intervenant externe
    AB I
    Alexis Barbry IRFO

  • Membre de l'équipe
    WP M
    Wilfrid Perdu Chargé de mission prévention @ Macif

  • Intervenant externe
    GG I
    Georges Gourdin

  • Intervenant externe
    I
    Brigitte Guisse

  • Intervenant externe
    AB I
    Alexis Barbry IRFO