À propos de cet événement
Ça y est, vous êtes décidé(e) et motivé(e) pour reprendre un sport ou une activité physique ! Quelles que soient la ou les raisons qui vous motivent, vous avez raison : faire une activité physique régulière fait du bien tant physiquement que psychologiquement. Seulement, si cette reprise est inadaptée, elle pourrait être passagère, ou vous occasionner quelques blessures.
Alors, pour vous aider à reprendre durablement et efficacement une activité physique, venez échanger et écouter les conseils de Alexis Barbry, chargé de projets sports/Doctorant en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) à l'Institut des Rencontres de la Forme de Lille.