À propos de cet événement
Dans ce webinaire, vous découvrirez comment garder l'équilibre grâce à une activité physique adaptée.
Dans un premier temps, notre intervenant vous présentera les rôles de l’équilibre, pourquoi il diminue avec l’âge et comment l’entretenir et éviter les risques de chute.
Dans un deuxième temps, il vous montrera des exercices simples, progressifs et sécurisés à faire (puis refaire) à la maison pour gagner en équilibre toute l’année.
Prévoyez une tenue souple et confortable pour réaliser ces exercices pratiques.
L'inscription au webinaire donne accès au replay.
Proposé par
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Membre de l'équipe
Lydie Correia Chargée de missions PPSM
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Membre de l'équipe
Sandrine Lagaron Chef de projets Prévention @ AÉSIO mutuelleM
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
