Protéger sa santé mentale face aux rumeurs et aux ragots

Pour que les « bruits de couloir » ne fassent plus écho

Les rumeurs et ragots font partie du quotidien.

Ils surgissent dans les couloirs, à la machine à café, lors d’une réunion informelle, sur un groupe de discussion, ou même au sein de la famille et des amis.

Souvent lancées sans mauvaise intention, ils peuvent pourtant fragiliser les relations, créer des tensions durables et installer un climat de méfiance.

Peu à peu, ils peuvent affecter la motivation, la confiance en soi et le bien-être...

Face à eux, faut-il se taire, se justifier, nier, répondre, contre-attaquer ? Ces réflexes sont naturels, mais rarement efficaces.

La bonne nouvelle, c’est que les rumeurs obéissent à des mécanismes précis. En les comprenant, il devient possible de mieux les désamorcer et de se protéger émotionnellement.

Lors de ce Let’s talk, Aurore Van de Winkel, docteure en information et communication et spécialiste reconnue de la gestion des rumeurs, partagera son expertise issue de la recherche, de ses conférences et de son accompagnement auprès d’organisations. Elle vous expliquera notamment :

1. pourquoi les rumeurs se propagent au travail comme dans la vie personnelle ;
2. leurs impacts sur les relations, la confiance et la santé mentale ;
3. des méthodes concrètes pour les désamorcer et réagir de façon constructive.

💬 Un temps d’échange permettra aussi de poser vos questions et de partager vos expériences.