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À propos de cet événement
Description:
Pour contrer la sédentarité de nos modes de vie, il est vital de remettre du mouvement dans son quotidien. Découvrez comment alterner rythmes et postures par des exercices simples à intégrer à la maison et au travail.
Intervenante:
Kinésithérapeute spécialisée dans le travail de la posture depuis plus de 20 ans, Magali Bastos est passionnée par le bien-être et la santé au travail, avec une expertise particulière dans la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), la lutte contre la sédentarité et la gestion du stress en milieu professionnel. Son approche combine des méthodes modernes de rééducation avec une grande attention portée aux postures et aux habitudes de vie des patients, aussi bien en cabinet qu'en entreprise.
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Proposé par
Akayogi
Harmonie Mutuelle - entreprise mutualiste à mission - agit sur les facteurs sociaux, environnementaux et économiques qui améliorent la santé des personnes, autant que celle de la société, en mobilisant la force des collectifs !
