Gymlib vous invite à son événement
À propos de cet événement
💻 À propos de ce live :
Compter les moutons avant de s'endormir c'est un classique. Et encore plus lors des périodes de stress et d'anxiété. Lors de ce webinar Elena vous expliquera comment une méditation régulière peut avoir des effets positifs sur la qualité de votre sommeil.
👩⚕️ Intervenante :
Formée aux approches de pleine conscience, Elena enseigne la méditation pour tous, en ville et en entreprise. Son intention: partager avec plaisir et simplicité cette pratique profondément libératrice et disponible à tout moment.
👇 Informations pratiques :
12h00- 12h30 : intervention
12h30 - 12h45 : réponses à vos questions en direct
Gymlib est un abonnement unique et sans engagement pour les salariés donnant accès à + 4000 partenaires sport et bien-être, partout en France et en Belgique, pour alterner entre yoga, natation, fitness, foot en salle, boxe, golf, escalade, etc.
