Booster sa confiance en soi pour 2026, loin des mythes et des clichés

La confiance en soi est une force tranquille

Elle naît de la connaissance de ses forces, mais aussi de la reconnaissance de ses faiblesses et de l’acceptation de ses doutes.

Elle nous aide à croire en nous, dans notre vie professionnelle, familiale comme amoureuse. C’est une forme de sérénité, une force intérieure qui permet d’oser avancer et de mobiliser pleinement son potentiel.

Toutefois... certains d'entre nous manquent de cette confiance. Il n'y a pas de coupable : ce manque s'explique le plus souvent par des facteurs à la fois biologiques, psychologiques et sociaux.

La bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi n’est pas figée ! Elle se comprend, se travaille et se développe.

Le Dr Fanget, médecin psychiatre et psychothérapeute, vous présentera dans ce Let's talk :

1. ce qui construit (ou fragilise) la confiance en soi ;
2. pourquoi elle vacille plus chez certaines que chez d’autres ;
3. comment la renforcer et l’ancrer dans la durée

💬 Il répondra à toutes vos questions dans le chat