Comment intégrer la complémentation alimentaire dans vos coachings ?

Nos experts te partageront leurs connaissances en prenant des exemples concrets d’élèves qu’ils ont pu accompagner. Ils évoqueront également leurs conseils personnels acquis après plusieurs années de pratique.

1/ LA COMPLÉMENTATION AUTOUR DE L’ENTRAÎNEMENT

Quelle complémentation, et pourquoi, autour de l’entrainement ? Pour cela nous évoquerons les compléments alimentaires avant / pendant / et après l’entraînement.

Nous aurons la chance d’avoir le témoignage de « The Panash » coach et actuel champion du monde de force.

Nous aborderons les compléments qu’il utilise dans le cadre de ses entraînements et surtout, lesquels il conseille à ses élèves.

2/ LA PRÉVENTION DES BLESSURES / RÉATHLÉTISATION GRÂCE AUX COMPLÉMENTS

Cette partie abordera la complémentation dans le cadre d’un objectif santé. Nous parlerons bien entendu du collagène, des omégas 3 mais aussi de compléments bien moins connus.

3/ L'OPTIMISATION DE LA SANTÉ POUR ÉVITER LES CARENCES

Nous aurons la chance ici d’avoir l’intervention d’un médecin cardiologue, spécialiste du sport et de la musculation qui nous parlera des compléments pour éviter notamment les carences alimentaires, mais aussi pour favoriser son bien-être mental et physique.