SOFT SKILLS | Stress et cerveau : que se passe-t-il vraiment ?

Découvrez les secrets de votre cerveau face au stress, animé par Rémi Serpaud, dirigeant de l'entreprise Genialogy.   

Au programme :

• Comment le cerveau réagit au stress : Découvrez comment notre cerveau détecte les situations stressantes.
• Les hormones du stress : Apprenez quels produits chimiques sont libérés dans notre corps et comment ils affectent notre comportement.
• Les effets du stress sur notre santé : Comprenez comment un stress prolongé peut impacter notre bien-être mental et physique.

Des astuces pour mieux gérer le stress : Repartez avec des conseils pratiques pour mieux vivre avec le stress au quotidien.