À propos de cet événement
Ce webinaire interactif mettra en lumière l'importance de l'hygiène de vie pour un vieillissement en bonne santé, avec des conseils pratiques pour maintenir une vitalité optimale.
Notre intervenant(e) abordera spécifiquement :
- Pourquoi l'hygiène de vie est déterminante pour bien vieillir
- Les piliers de la longévité : alimentation anti-inflammatoire, activité physique douce, sommeil réparateur
- Des conseils pratiques pour améliorer son hygiène de vie : ajustements alimentaires simples, exercices de mobilité, importance des rituels de sommeil
L'inscription au webinaire donne accès au replay.
Proposé par
-
Intervenant externe
Anita Boudant Expert en Prévention Santé @ CGS BordeauxI
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
