À propos de cet événement
Lire une étiquette ne s’improvise pas. Pourtant, c’est un outil précieux pour faire des choix adaptés à vos besoins, sans vous laisser guider uniquement par l’habitude ou les idées reçues.
Lors de ce webinaire interactif, nous verrons ensemble :
✔️ Comment décrypter une liste d’ingrédients
✔️ Comment comprendre un tableau nutritionnel (calories, sucres, graisses, etc.)
✔️ À quoi correspondent réellement les labels comme le bio ou le local
✔️ Comment comparer efficacement deux produits
À travers des exemples concrets et un cas pratique, vous apprendrez à utiliser les informations présentes sur les emballages pour faire des choix éclairés, en toute confiance.
Un webinaire accessible à tous, pour transformer vos courses en décisions conscientes et informées.
Proposé par
Je suis diététicienne pédiatrique diplômée de la Sorbonne Université (Paris). J’aide les plus petits comme les plus grands à développer une relation saine avec la nourriture et à conserver, dans la durée, une alimentation équilibrée et sans frustration, source de plaisir et de santé. Je suis formée dans l’accompagnement des troubles des conduites alimentaires (TCA).