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PRÉMÉNOPAUSE, MÉNOPAUSE & SPORT :

Dompter le changement, booster sa vitalité

La venue de la ménopause appelle une nouvelle stratégie santé pour dompter ses effets : bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids, irritabilité, baisse de moral mais aussi perte de masse musculaire et de densité osseuse.

💡  Découvrez ce que la science vous révèle sur cette transition biologique et comment reprendre le pouvoir sur votre corps pour transformer cette étape en levier de vitalité.

SYNLAB interroge un binôme d’experts de la santé de la femme et du sport.

• Blandine L’hirondel, championne du monde trail et de la Diagonale des Fous et Gynécologue de profession
• Dr Clémence Sagot, biologiste médical SYNLAB spécialisée en biologie du sportif, micronutrition et santé hormonale

🎯 Au programme :

• Préménopause et ménopause : le bouleversement hormonal, ce qui change pour l’organisme
• Sport et alimentation adaptée : vos alliés pour gérer les symptômes
• Sport intensif et ménopause : adapter sa pratique et surveiller certains risques biologiques

🏃‍♂️ Pour qui ? 

Toutes les femmes qui souhaitent comprendre ce que les hormones ne disent pas, reprendre une activité sportive ou préparer un challenge sportif.

👉 Découvrir nos bilans Sport santé : https://www.synlab.fr/votre-sante/bilans-de-prevention-sans-ordonnance/bilans-sport-sante