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Séniors - Comment bien manger sans culpabiliser

À propos de cet événement

Dans une alimentation équilibrée, chaque aliment a sa place. Bien manger, c'est consommer des aliments variés (idéalement avec des produits frais) mais c'est aussi une part de gâteau fait avec amour ou un délicieux morceau de chocolat. Tout est une question de quantité. Manger sans ressentir de culpabilité, c'est très important pourtant pas toujours évident. Alors si vous souhaitez améliorer votre relation à l'alimentation, inscrivez-vous pour découvrir les secrets d'une bonne alimentation qui vous fait plaisir sans culpabiliser. Il est temps de réapprendre à écouter les signaux naturels que votre corps vous envoie ! 

Proposé par

  • Intervenant externe
    CG I
    Clarisse Gayet

  • Intervenant externe
    MP I
    Marie Pugliese

  • Membre de l'équipe
    M
    Steeve Martin Responsable Projets Prevention @ Harmonie Mutuelle

  • Intervenant externe
    GC I
    Ghofrane Charradi

HARMONIE MUTUELLE

Avançons collectif !

Harmonie Mutuelle - entreprise mutualiste à mission - agit sur les facteurs sociaux, environnementaux et économiques qui améliorent la santé des personnes, autant que celle de la société, en mobilisant la force des collectifs !