Comment gérer les fringales et le grignotage ?

Fringales, grignotage, envies soudaines… Ces situations sont fréquentes et peuvent soulever des questions sur l’équilibre alimentaire et le bien-être au quotidien.

Animé par une diététicienne, ce webinaire vous propose de mieux comprendre les mécanismes des fringales et du grignotage, d’identifier leurs causes possibles et de découvrir des pistes simples pour les gérer plus sereinement. Il apporte des repères concrets pour retrouver une relation plus apaisée avec l’alimentation, sans culpabilité.

Rejoignez-nous lors de ce webinaire pour repartir avec des clés utiles au quotidien.