À propos de cet événement
Dans un monde où la performance est souvent priorisée, la charge mentale ne cesse de croître, affectant tant notre bien-être que notre efficacité. Comment parvenir à équilibrer ces exigences sans sacrifier sa santé mentale ? Ce webinaire vous invite à repenser la gestion du temps non pas comme un simple outil de productivité, mais comme un levier essentiel pour maintenir l'harmonie entre votre vie personnelle et professionnelle. Découvrez des stratégies concrètes pour alléger votre charge mentale, optimiser votre temps et préserver votre bien-être, tout en améliorant vos performances au quotidien.
Proposé par
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Intervenant externe
Lauriane Gross PsychologueI
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Intervenant externe
Jérémye Duval PsychologueJD I
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Membre de l'équipe
Ines Rabatel Care & Therapists Manager - Psychologue @ HoliviaIR M
Holivia
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