Over dit webinar
Moeite met in slaap vallen? Word je ’s nachts vaak wakker of voel je je niet uitgerust in de ochtend? Je bent niet alleen — slaapklachten zijn een veelvoorkomend symptoom van de overgang.
In deze interactieve live sessie deelt slaapexpert Heidi wat er in je lichaam gebeurt en hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Je krijgt praktische tips om je slaap te verbeteren én de kans om je eigen vragen te stellen.
Wat je kunt verwachten:
✅ Inzicht in slaapproblemen tijdens de overgang
✅ Praktische tips om beter te slapen
✅ Live Q&A met een ervaren slaapcoach
Gepresenteerd door
