À propos de cet événement
AESIO mutuelle vous propose un webinaire sur l'optimisation du sommeil.
AU PROGRAMME :
Webinaire - Lundi 24 juin de 13h à 14h
Yves-Vincent DAVROUX, Respirologue, vous aidera à comprendre le lien entre respiration et sommeil.
Il vous expliquera comment engager une respiration favorisant l’endormissement et éviter les réveils nocturnes, à travers plusieurs exercices clés à appliquer facilement et apprendre à apaiser votre esprit avant de vous mettre au lit afin de permettre un sommeil réparateur.
Vous pourrez profiter de ce temps pour poser toutes vos questions à l'intervenant.
En cas d'impossibilité de rejoindre ce webinaire, le lien du replay vous sera envoyé à condition d'être inscrit.
Proposé par
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Intervenant externe
Yves-Vincent Davroux RESPIROLOGUE / RESPITHÉRAPEUTE RESPIRATION CONTRÔLÉE / COHÉRENCE CARDIAQUEYD I
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Membre de l'équipe
Sabrina Cambon Chargée de prévention @ AESIO mutuelleM
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
