À propos de cet événement
Ce cycle de 3 webateliers complémentaires mettra en lumière la charge mentale des femmes à travers les âges et proposera des stratégies concrètes pour mieux la gérer, tout en sensibilisant à l’impact sur la santé physique et mentale.
Dans ce 2ème webatelier intitulé "Stratégie pour alléger la charge mentale", notre intervenant(e) abordera :
- Les techniques d’organisation et de priorisation pour appréhender différemment le quotidien
- La communication et le partage des tâches dans la famille
- L'utilisation des outils spécifiques pour diminuer la charge mentale
N'oubliez pas de vous inscrire au 3ème webatelier lundi 30 juin 2025.
Proposé par
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Intervenant externe
Krystell Vandable Formatrice – SophrologueI
Directrice du Centre de Gestion du Stress Loire Atlantique
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La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
