KERIALIS vous invite à son événement

Identifier, comprendre et gérer les sources de stress

À propos de cet événement

Le saviez-vous ? 59% des Français déclarent être stressés*.

KERIALIS vous propose un webinaire pour échanger sur le sujet :

Identifier, comprendre et gérer les sources de stress

Tensions musculaires, troubles du sommeil, irritabilité : et si c’était lié au stress ? Lors de ce webinaire, découvrez les mécanismes du stress, les signaux à reconnaître et les leviers pour y faire face efficacement au quotidien.

Lors de cette présentation, découvrez :

  • Le bon et le mauvais stress,
  • Les différentes phases du stress,
  • Les 3 leviers d’action pour mieux gérer les situations,
  • Les 6 conseils pour mieux se protéger durablement.

Ce webinaire vous apportera des clés concrètes pour mieux comprendre vos réactions face au stress et adopter des habitudes bénéfiques pour votre santé mentale et physique, au travail comme dans la vie personnelle.

Le webinaire "Identifier, comprendre et gérer les sources de stress", en partenariat avec Brain Up, aura lieu le 11 septembre à 13h00 !

La participation à ce webinaire est en ligne, gratuite et limitée aux 250 premiers inscrits.

*Ramsay Santé

Proposé par

  • Intervenant externe
    AL I
    Auranne Le Moine-Perret

  • Membre de l'équipe
    M
    Equipe Kerialis KERIALIS

KERIALIS

KERIALIS est une Institution de Prévoyance qui protège depuis maintenant 60 ans le personnel salarié des avocats contre les aléas de la vie.