ATELIER RELAXATION

Mardi 26 mai à 18h30

L'afa Crohn RCH vous propose une séance pratique de relaxation ouverte à tous !

Cet atelier sera animé par Hélène Cozannet, relaxologue

Après une présentation de la relaxologie, une séance de relaxation sera proposée en trois temps :

-         Un temps d’automassages issus du Qi-Gong,

-         Une pratique et une présentation de la cohérence cardiaque 

-         Une grande relaxation guidée pour approfondir la détente musculaire et le bien-être global.

Prévoir un fauteuil confortable ou un tapis de sol pour la relaxation.

Besoin d'information ? Contactez nous au 01 42 00 00 40 ou via info-accueil@afa.asso.fr