MCEN vous invite à son événement
À propos de cet événement
Et si mieux dormir commençait par quelques petits changements du quotidien ? Difficultés à s’endormir, réveils pendant la nuit, fatigue au réveil… ces situations sont fréquentes, mais il existe des solutions simples pour retrouver un sommeil plus réparateur.
Pour vous aider à reprendre de bonnes habitudes en douceur, la MCEN vous invite à un atelier en ligne le 30 juin, de 11h à 12h, animé par Patricia Bertho, Sophrologue. Forte de son expérience auprès des retraités, Patricia vous donnera des clés concrètes, simples à intégrer dans votre quotidien.
Au programme : mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, identifier les réflexes qui favorisent un repos de qualité et découvrir des conseils simples.
Quiz, et exercices pratiques viendront rythmer l’atelier pour vous permettre de repartir avec des astuces applicables dès le soir même.
Proposé par
Depuis 125 ans, la MCEN est la seule mutuelle 100 % dédiée aux collaborateurs et retraités du Notariat. A la MCEN, nous mettons tout en œuvre pour offrir à nos adhérents des garanties complètes supérieures au régime conventionnel, des tarifs plus compétitifs et un accompagnement personnalisé.
