À propos de cet événement
Ce cycle de 3 web-ateliers complémentaires vous propose un parcours complet pour aborder le vieillissement de manière positive et active, avec des conseils pour chaque aspect de la vie.
Ce deuxième web-atelier s'intitule "Vieillissement et bien-être psychologique : maintenir un bon moral et une vie sociale active” et abordera :
- Les défis psychologiques spécifiques à l'âge,
- Les stratégies pour maintenir une vie sociale active,
- Les outils pour une meilleure régulation émotionnelle : techniques de relaxation et maintien de la motivation et engagement dans des activités stimulantes,
- Exercice pratique : créer un plan de socialisation et de bien-être.
N'oubliez pas de vous inscrire au 3ème web-atelier "Préserver son autonomie et sa mobilité avec l'âge", jeudi 27 novembre.
L'inscription au webinaire donne accès au replay.
Proposé par
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Membre de l'équipe
Sandrine Lagaron Chef de projets Prévention @ AÉSIO mutuelleM
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Intervenant externe
Anita Boudant Expert en Prévention Santé @ CGS BordeauxI
Aésio mutuelle - Découvrez nos actions de prévention à distance !
La prévention est au cœur de nos métiers, c'est aussi l’un des principaux moyens d’améliorer notre espérance de vie en bonne santé. Aésio mutuelle agit en faveur de votre santé en vous proposant des actions de prévention à distance. Retrouvez toutes ces actions en cliquant sur le lien ci-dessous :
