FEEL GOOD | Reprendre le contrôle sur son stress

Mercredi 26 février 2025 à 18h00 (CET)

Environ 1 heure

À propos de cet événement

Vous vous sentez parfois dépassé(e) par le stress au travail ou dans la vie ? Vous souhaitez apprendre à le gérer ?😶‍🌫️

Lors de ce meet-up, Marine vous propose :

Des clés pour comprendre le stress et ses mécanismes
Des outils pour gérer ses émotions et transformer les pensées limitantes
Des exercices pratiques de respiration, visualisation et de recentrage

➡️Rendez-vous le mercredi 26 février à 18h sur LIVESTORM :)

Proposé par

Membre de l'équipe

M
Equipe Communautés By Extia Extia
Intervenant externe

I
Marine Anglard

Communautés by Extia

Extia c'est "D'abord qui, ensuite quoi !"

Découvrez les différentes conférences des Communautés by Extia !

Les Communautés sont des regroupements d'Extiens selon leurs métiers (qu'ils soient experts, passionnés ou curieux d’échanger) ou leur centres d'intérêt (sport, soft skills, bien-être, business...)

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