Les Communautés Métiers by Extia vous invite à son événement

FEEL GOOD | Rentrée équilibrée : bien manger pour mieux travailler

À propos de cet événement

La rentrée est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et retrouver son équilibre !💪

Après 15 années à exercer en entreprise à différents postes en communication, Laëtitia Coquelle (ancienne Extienne) connaît de l’intérieur les réalités du monde du travail : journées à mille à l’heure, réunions sur la pause déjeuner, repas pris sur le pouce — voire oubliés — et recours régulier aux plats à emporter.

Ces expériences, combinées à une passion pour la transmission, l’ont conduite à se reconvertir en tant que diététicienne-nutritionniste afin d'exercer en faveur de la préservation de la santé physique et mentale à travers la nutrition.

Aujourd’hui, elle propose une approche accessible et concrète de la nutrition, fondée sur quatre leviers complémentaires :

  • Physique : ce que je mange et comment je bouge,
  • Cognitif : ce que je sais (ou crois savoir) de l’alimentation,
  • Émotionnel : ce que mes émotions me poussent à manger ou ne pas manger,,
  • Comportemental : mes attitudes face à l’alimentation en fonction de mes contraintes environnementales

À travers ce meet-up, elle partagera des outils concrets et des conseils nutritionnels adaptés pour préserver sa santé physique et mentale malgré un emploi du temps chargé !


Rendez-vous le mercredi 24 septembre à 18H en DIRECT sur LIVESTORM.

Proposé par

  • Intervenant externe
    I
    Laëtitia Coquelle Diététicienne-Nutritionniste @ AKO NUTRITION

  • Membre de l'équipe
    LR M
    Lauriane Robinet

  • Membre de l'équipe
    M
    Léa Derosier Cheffe de projets - Communautés & RH @ EXTIA

  • Membre de l'équipe
    M
    Equipe Communautés By Extia Extia

Les Communautés Métiers by Extia

Extia c'est "D'abord qui, ensuite quoi !"

Découvrez les Communautés Métiers d’Extia !

Les Communautés Métiers sont des regroupements d'Extiens selon leurs métiers (qu'ils soient experts, passionnés ou curieux d’échanger). Ces communautés leurs permettent de se retrouver lors d'événements organisés autour de thèmes qui les inspirent.