L'événement est terminé. À bientôt au prochain numéro.
À propos de cet événement
"On est dimanche mais je vais quand même jeter un œil aux emails du boulot", "Je vais poster les dernières photos des vacances sur Insta", ou encore "je vais scroller un peu sur les actus de mon téléphone".
Déconnecter est un travail à faire sur soi qui nécessite de pouvoir lâcher-prise et vice versa.
Patricia Ncube, psychologue @eutelmed, vous questionnera sur vos habitudes, nous donnera sa vision du lâcher-prise sans pour autant tomber dans la résignation. Elle partagera également quelques exercices à faire pour s'entrainer petit à petit.
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Eutelmed, international counselling and assistance for prevention/well-being at work in +60 languages.
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